נגמרו התירוצים של 'אחרי החגים' / דליה מנטבר כוהנת הפילאטיס
זהו, הגיעה התקופה הזו בשנה של 'אחרי החגים'. ביטוי ישראלי כל-כך שהפך עם השנים לתירוץ ולדחיית משימות, מטלות, עבודות ומחשבות.... אז הנה, אנחנו כבר פה. יש כאלה ששמחים לחזור לשגרה - שגרת העבודה, השינה, האכילה והאימונים, ויש כאלה שיתגעגעו לחגים שוברי השגרה, לקרבה למשפחה ולארוחות הדשנות... לא משנה לאיזה "מחנה" אתם שייכים, אין ספק שתקופה חדשה בפתח, בה הסתיו והחורף מתחילים לתת את אותותיהם בשלכת, פירות ההדר, הטמפרטורות היורדות, הבגדים החמים שיוצאים ממעלה הארון, וצינת הערב הנפלאה... איזו תקופה נהדרת!!!
גם אני מוצאת את עצמי כל שנה בעומס של משימות שהשארתי לביצוע "אחרי החגים", ומשתמשת ברשימת משימות שעליי להספיק כדי לחזור לשגרה. אני ממליצה לערוך רשימת "To Do List" - רשימת מטלות המסודרות לפי דחיפות המשימות, ולתלותה במקום מרכזי בבית. בנוסף, כיום יש אפליקציות מצוינות, בהן ניתן להכניס את המשימות ולקבוע את דחיפותן ומועד ביצוען. זהו כלי מדהים לארגון וייעול בתקופה לחוצה כמו זו של "אחרי החגים".... ובכל מקרה, אזכיר שאנחנו פה עם פילאטיס מעשיר, מאתגר, מפנק, מחטב, מרגיע, וממש לא שגרתי, כדי לסייע לכם לחזור לשגרת האימונים.
.jpg)